TOP 5 powodów, dla których warto dbać o regularną aktywność fizyczną
Chociaż powszechnie wiadomo, że sport to zdrowie, nie każdy znajduje czas i motywację, do tego, aby regularnie ćwiczyć. Praca i rozrywka w trybie siedzącym, obowiązki domowe przyczyniają się do tego, że aktywność fizyczna schodzi na dalszy plan. Tymczasem ruch, najlepiej na świeżym powietrzu, poz...